カルシウム不足は結石をまねく
整体師さんから言われたんですがカルシウムには止血作用があるみたいです。
血液中のカルシウムが不足すると骨からカルシウムが溶かし出されてしまい体のバランスが崩れてしまうそうです。
カルシウムって血中にも存在していたんですね、考えもしませんでした。
ただ、その崩れたバランスの影響はすぐには分からないそうです。カルシウムが不足している状態で出血なんかを何回も繰り返していると骨の密度が下がり、血液中のカルシウム濃度が上がることで筋肉や細胞の中にカルシウムが沈着して、その結果、動脈硬化や尿管や腎臓・唾液腺に結石が出来てしまうそうです。
そういえば自分は唾液腺の１つに結石があります・・・
↓写真、これ自分のレントゲン写真です。分かりますかね？顎骨の下に白く丸い影があると思いますがこれは結石らしいのです、医師の話では唾液腺は３つありそのうちの一つを切除しても問題はないそうですが痛みも出ていないので急いで取り除く必要はないと言われこのままの状態です。
それに公衆トイレをたまに使って気になるんでうすが白い砂のようなものが流れ出てる気がする事もあります。あれって尿管結石ならぬ尿管砂石ですかね？男性なら分かると思いますが男性トイレって尿石で水詰まり起こしたりして使用禁止になってたりしませんかね？結構の人の尿がそんな感じなんではないでしょうか？自分の偏見ですが。少し話はそれましたが・・
結石になるのはカルシウムが多すぎるのではなく足りない人ほどなりやすいそうです。つまり慢性的にカルシウムの摂取が少ないと体内のカルシウム（骨の貯金）がないので毎日消費されるカルシウムも足りない、と言う人が本当に危ないそうです。
普段カルシウムは体の重要な作用に使われたら尿となって排出されるそうですが、カルシウムが不足している人の体はその排出される（一度使われて無価値となったカルシウム）からまだ何とか栄養が取れないかと思い腎臓が再吸収するらしいのです。
不足しているカルシウムを何とかして体内に取り込んでエネルギーに変えたいとうい体の生存本能というか神秘というか・・・
でも役目を終えて排出されるべきカルシウムを再び体内に取り込むなんて体に言いわけはなく、その結果、骨はカルシウムを吸収できず骨以外の体内に入り込んでしまい動脈硬化、骨棘（狭窄症）、結石へと繋がっていくそうです。
よく結石で悩んでる方カルシウムを摂取してください、日本人にあったカルシウムを。
足りていないようなので人より少し多く摂りすぎるくらいが丁度いいんじゃないですかね？
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